Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya kebugaran jasmani karyawan RS Santa Elisabeth, RS Santa Elisabeth menyelenggarakan kegiatan Bugar Bersama ELSA Gelombang 1 yang diikuti oleh 34 peserta. Kegiatan ini berupa tes kebugaran yang dirancang untuk memantau kondisi fisik peserta secara aman dan terukur.
Sebelum kegiatan lari dimulai, seluruh peserta menjalani pemeriksaan kesehatan awal yang meliputi pengukuran antropometri, body fat, pengukuran tekanan darah (tensi), saturasi oksigen, dan denyut nadi. Pemeriksaan ini bertujuan untuk memastikan peserta berada dalam kondisi yang aman untuk mengikuti aktivitas fisik.
Kegiatan lari dimulai dari Aula Permata Hati, kemudian peserta menempuh rute melalui Embung Merdeka, dan berakhir (finish) di RS Santa Elisabeth. Selama kegiatan berlangsung, peserta mengikuti rute dengan penuh semangat dan tetap memperhatikan kemampuan fisik masing-masing.
Setelah mencapai garis finish, peserta kembali menjalani pemeriksaan kesehatan lanjutan. Pemeriksaan pasca-lari meliputi pengukuran saturasi oksigen, denyut nadi, serta pencatatan waktu tempuh. Data tersebut digunakan untuk menilai tingkat kebugaran peserta sekaligus sebagai bahan evaluasi kondisi kesehatan jantung dan paru.
Melalui kegiatan Bugar Bersama ELSA Gelombang 1, RS Santa Elisabeth berharap dapat mendorong karyawan untuk lebih peduli terhadap kesehatan, khususnya melalui aktivitas fisik yang teratur dan terpantau. Kegiatan ini juga menjadi langkah awal untuk membangun gaya hidup sehat dan aktif secara berkelanjutan.
Penulis : PKRS
