Bantul, 12 Juli 2025 – RS Santa Elisabeth kembali menyelenggarakan kegiatan Prenatal Yoga bagi ibu hamil. Acara ini dilaksanakan di Aula Karya Sosial Permata Hati RS Santa Elisabeth dan diikuti oleh enam orang ibu hamil dari berbagai usia kehamilan.
Prenatal yoga merupakan salah satu bentuk senam yang bermanfaat untuk menjaga kebugaran ibu selama masa kehamilan. Melalui gerakan pernapasan, peregangan, dan relaksasi, prenatal yoga membantu mengurangi ketegangan otot, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan kualitas tidur, serta mempersiapkan tubuh dan pikiran menjelang persalinan.
Dalam kegiatan ini, instruktur yoga mendampingi para peserta dengan gerakan sederhana yang aman bagi ibu hamil. Suasana kegiatan berlangsung hangat dan penuh semangat, ditambah dengan sesi tanya jawab seputar manfaat gerakan yoga dan tips menjaga kesehatan selama kehamilan.
RS Santa Elisabeth berkomitmen mendukung kesehatan ibu dan janin melalui berbagai program pendampingan, salah satunya melalui kegiatan prenatal yoga rutin. Diharapkan kegiatan ini dapat membantu para ibu hamil merasa lebih rileks, percaya diri, dan siap menjalani proses persalinan dengan baik.
Penulis : PKRS RS Santa Elisabeth
